En ARGO, somos defensores de utilizar el ejercicio f\u00edsico y el deporte como una herramienta de ayuda para ralentizar el avance de demencias, como el Alzheimer.<\/p>\n\n\n\n
Hemos estado investigando y aqu\u00ed os recogemos algunas conclusiones extra\u00eddas, las cuales, son muy interesantes.<\/p>\n\n\n\n
Un estudio sobre el entrenamiento f\u00edsico y demencia, realizado por el Centro Geri\u00e1trico de la Universidad de Heidelberg (Alemania), llega a la afirmaci\u00f3n de que por medio del entrenamiento los pacientes mejoran su autoestima, al experimentar la sensaci\u00f3n de que ellos mismos pueden lograr algo para mejorar su situaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n
Seg\u00fan el estudio, estos pacientes mantienen un buen estado de \u00e1nimo, aspecto esencial.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, el entrenamiento f\u00edsica regular, esto es con car\u00e1cter semanal, fortalece a los pacientes y mejoran las funciones mentales y la coordinaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n
Esto ocurre porque el ejercicio estimula la irrigaci\u00f3n sangu\u00ednea de la musculatura y del cerebro, por lo que \u00e9ste recibe m\u00e1s ox\u00edgeno y funciona mejor.<\/p>\n\n\n\n
En palabras del Director del Centro de Terapia y Salud del hospital St. Hildegardis en Colonia (Alemania), citamos lo siguiente: \u00abest\u00e1 demostrado que de esta manera se puede retrasar el desarrollo de la demencia y el deterioro de la enfermedad\u00bb <\/p>\n\n\n\n
Este entrenamiento regular se puede completar con otras disciplinas como caminar diariamente.<\/p>\n\n\n\n
Cuanto m\u00e1s haya avanzado la enfermedad ser\u00e1 m\u00e1s necesaria la asistencia de personal cualificado para acompa\u00f1ar a la persona. <\/p>\n\n\n\n
Pero siempre el deporte y el ejercicio f\u00edsico es bienvenido, y lo utilizaremos como otra herramienta para mantener en forma el cerebro.<\/p>\n\n\n\n
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